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企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)盡量用原創(chuàng)設(shè)計(jì)打造服務(wù)和脫俗體驗(yàn)

　　企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)如何變得更有成效

　　研究表明拖延和情緒管理有關(guān)（皮切爾，2019)。當(dāng)你不能很好地控制自己的情緒反應(yīng)時(shí)，你奮力去尋找動(dòng)力和避免拖延的可能性也會(huì)變大。有時(shí)我們會(huì)覺(jué)得自己一再陷入同一種思考模式中。你有多少次在早晨醒來(lái)時(shí)感到筋疲力盡，然后發(fā)誓今晚一定要早睡。因此你回到家后便早早上床，結(jié)果又熬夜了。你沒(méi)有料想到你第二天還是重蹈覆轍。我們的大腦是阻礙我們提高效率的最大絆腳石。

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　　在我們經(jīng)常拖延時(shí)，我們的大腦呈現(xiàn)不同的狀態(tài)。這就是為什么養(yǎng)成一個(gè)富有成效的大腦是一件具有挑戰(zhàn)性的事。我們的思維方式不同，不僅是因?yàn)閯?dòng)機(jī)水平差異，還因?yàn)榇竽X已經(jīng)形成思維定式了!這說(shuō)明了你越是拖延，你就越有可能繼續(xù)拖延下去。我們想克服拖延。我們想過(guò)充實(shí)高效的生活。實(shí)際上，帶著這種思維模式投入工作是一項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn)，企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)常常會(huì)讓我們無(wú)法獲得想要的東西。

　　當(dāng)然，企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)是否能夠擁有高效運(yùn)作的大腦還受其他因素影響。你已經(jīng)意識(shí)到一些壞習(xí)慣可能會(huì)讓你變得拖延。我們不討論你為什么拖延，而把重點(diǎn)放在探討一些方法上，這些方法能夠讓你更正確、更高效地進(jìn)行思考，從而提高你的個(gè)人生產(chǎn)力。

　　更正確高效地思考

　　社交互動(dòng)對(duì)你的大腦健康也很重要。為了增強(qiáng)認(rèn)知功能，你必須與其他人交談并大聲說(shuō)出自己的想法。與他人交談意味著我們正在表達(dá)自己的想法。這些企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)討論也有助于我們學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。想一想你以前對(duì)一些事情的看法，當(dāng)你大聲說(shuō)出來(lái)時(shí)，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)想法不說(shuō)出來(lái)還是挺好的。這是因?yàn)樯缃换?dòng)可以讓我們認(rèn)識(shí)到自己的認(rèn)知是有限的，并重新審視自己的想法。

　　企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)可以獲得所有需要的資源來(lái)塑造更加健康的思維。但是，如果你不關(guān)注影響大腦健康的因素，你仍然無(wú)法完全進(jìn)行有意識(shí)的思考。我們是有生理結(jié)構(gòu)的生物體，我們的生理結(jié)構(gòu)并不能完全受思維模式支配。

　　把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極想法

　　我們面對(duì)的最大挑戰(zhàn)就是那些毫無(wú)用處的想法。我們一直生氣或嫉妒有什么好處?持續(xù)不斷的痛苦又給你帶來(lái)了什么?雖然這種情緒似乎毫無(wú)意義，但是我們可以利用它們來(lái)了解自己。如果企業(yè)宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)想提高思維能力，你不需要消除生活中的負(fù)面情緒，而應(yīng)該學(xué)會(huì)好好利用它們。那么你該如何利用負(fù)面情緒并將其轉(zhuǎn)換成更加有成效的積極想法?你能從這種情緒里獲得什么?

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　　負(fù)面情緒首先會(huì)讓你審視自己內(nèi)心深處的想法或感覺(jué)，也會(huì)讓你更加了解自己，意識(shí)到很多一開(kāi)始沒(méi)有注意的問(wèn)題。我們的想法像一座冰山，我們只能看到浮在水面上的一角，但是在水面之下隱藏著一大塊冰,占了冰山的大部分。

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